{"id":123902,"date":"2024-03-06T16:10:11","date_gmt":"2024-03-06T14:10:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/?p=123902"},"modified":"2025-06-10T19:24:52","modified_gmt":"2025-06-10T16:24:52","slug":"facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/","title":{"rendered":"F\u00e1cil Pastel de Avena y Zanahoria – Saludable y Sin Az\u00facar Refinada"},"content":{"rendered":"\n

Este Pastel de Zanahoria y Avena<\/strong> es un delicioso manjar lleno de un sabor irresistible. Este pastel es muy f\u00e1cil de hacer<\/strong> y perfecto para satisfacer tu antojo de algo dulce de una manera m\u00e1s saludable<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Hecho con ingredientes simples y naturales<\/strong> como avena, miel y zanahorias frescas<\/strong>, este pastel evita los az\u00facares refinados<\/strong> pero no compromete el sabor. Cada bocado ofrece una mezcla armoniosa de avena sustanciosa y zanahorias dulces y terrosas, creando una textura que es h\u00fameda y satisfactoria<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La receta es sencilla y f\u00e1cil de seguir. Solo mezcla los ingredientes h\u00famedos, huevos, miel, aceite vegetal, extracto de vainilla y yogur para crear una base cremosa. Luego, agrega los ingredientes secos revolviendo hasta que todo est\u00e9 bien combinado. Incorpora suavemente zanahorias ralladas<\/strong> finamente para infundir al pastel un color y sabor vibrante.<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de hornear a la perfecci\u00f3n dorada, c\u00fabrelo con un decadente glaseado de queso crema<\/strong>, endulzado con miel y aromatizado con extracto de vainilla. Termina con una pizca de nueces o pecanas caramelizadas con miel<\/strong> para un crujido delicioso.<\/p>\n\n\n\n

Ya sea que est\u00e9s celebrando una ocasi\u00f3n especial o simplemente disfrutando de un dulce, este Pastel de Zanahoria y Avena<\/strong> seguramente impresionar\u00e1. <\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo hacer pastel de zanahoria y avena<\/h2>\n\n\n\n

Comienza precalentando tu horno a 350\u00b0F (180\u00b0C)<\/strong>. Engrasa y forra un molde de 8 pulgadas (20cm)<\/strong> con papel pergamino.<\/p>\n\n\n\n

En un taz\u00f3n para mezclar, combina los huevos<\/strong> con miel<\/strong> o jarabe de arce<\/strong>, batiendo hasta que est\u00e9n bien combinados. A\u00f1ade el aceite vegetal<\/strong>, extracto de vainilla<\/strong>, y yogur<\/strong>, y mezcla hasta obtener una consistencia cremosa.<\/p>\n\n\n\n

A continuaci\u00f3n, incorpora la harina de avena<\/strong>, canela<\/strong>, nuez moscada<\/strong>, bicarbonato de sodio<\/strong>, polvo de hornear<\/strong> y sal<\/strong> en la mezcla. Remueve hasta que todos los ingredientes est\u00e9n completamente incorporados.<\/p>\n\n\n\n

Incorpora suavemente las zanahorias finamente ralladas<\/strong> hasta que est\u00e9n distribuidas uniformemente por toda la masa. Vierte la masa en el molde preparado, extendi\u00e9ndola de manera uniforme.<\/p>\n\n\n\n

Hornea<\/strong> en el horno precalentado durante 30-35 minutos<\/strong>, o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio. Una vez horneado, retira el pastel del horno y d\u00e9jalo enfriar completamente antes de glasear.<\/p>\n\n\n\n

Para hacer el glaseado de queso crema<\/strong>, comienza combinando el queso crema, la miel y el extracto de vainilla en un bol de mezcla aparte. Mezcla hasta que est\u00e9 suave y cremoso. Una vez que el pastel se haya enfriado, extiende el glaseado de queso crema uniformemente sobre la parte superior del pastel.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo hacer nueces confitadas con miel<\/h3>\n\n\n\n

Para una guarnici\u00f3n opcional, puedes hacer nueces caramelizadas con miel. Precalienta el horno a 350\u00b0F (180\u00b0C). Calienta<\/strong> la miel<\/strong> con sal<\/strong> a fuego lento <\/strong>hasta que se vuelva l\u00edquida. Vierte la miel sobre las nueces <\/strong>y revuelve suavemente para cubrirlas uniformemente.<\/p>\n\n\n\n

Extienda las nueces en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino y hornee durante 8-10 minutos<\/strong> hasta que est\u00e9n tostadas. D\u00e9jelas enfriar completamente antes de usarlas como adorno para el pastel.<\/p>\n\n\n\n

Una vez enfriado, corta el pastel, s\u00edrvelo y \u00a1disfruta! <\/p>\n\n\n\n

Espero que pruebes este incre\u00edble Pastel de Zanahoria y Avena<\/strong> y no olvides compartir las fotos conmigo en Instagram<\/strong>.<\/a> <\/p>\n\n\n\n

Otras recetas de pastel de zanahoria que te pueden gustar para probar<\/h2>\n\n\n\n

Este Pastel de Zanahoria con Caramelo<\/a><\/strong> es un giro delicioso en un cl\u00e1sico favorito. Con dos capas de pastel de zanahoria h\u00famedo y un delicioso glaseado de caramelo y queso crema, este pastel seguramente impresionar\u00e1. <\/p>\n\n\n\n

\u00a1Absolutamente debes probar estos Bocaditos de Pastel de Zanahoria<\/a><\/strong>! Estas delicias del tama\u00f1o de un bocado son aireadas, ligeras y llenas de sabor, complementadas con un glaseado de queso crema de vainilla aterciopelado. <\/p>\n\n\n\n

Este Pastel de Zanahoria Sin Az\u00facar Refinada<\/a><\/strong> presenta tres capas de pastel de zanahoria h\u00famedo, realzado con nueces pecanas tostadas, y cubierto con un delicioso glaseado ligero hecho de queso crema y crema batida. <\/p>\n\n\n\n

Este Rollo de Pastel de Zanahoria <\/a><\/strong>es un delicioso postre que seguramente impresionar\u00e1. Presenta un bizcocho ligero y esponjoso impregnado con los sabores de zanahoria y especias. Se enrolla con un relleno cremoso y se termina con una capa de az\u00facar en polvo.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n\n
\n\t

F\u00e1cil Pastel de Zanahoria y Avena - Saludable y Sin Az\u00facar Refinada<\/h2>\n\t\t

\n\t\t

Este es el pastel de zanahoria con avena m\u00e1s f\u00e1cil y saludable que puedes hacer. Est\u00e1 libre de az\u00facar refinada y se hace con ingredientes simples como avena, miel y zanahorias frescas.<\/p>\t<\/p>\n\t

\n\t\t\t<\/div>\n\t
\n\t\t

Masa de Pastel<\/h4>
  • 3 Huevos<\/li>
  • 1\/3 taza (120g) miel\/jarabe de arce<\/li>
  • 1\/4 taza (60g) aceite vegetal<\/li>
  • 1 cdita (5g) extracto de vainilla<\/li>
  • 1\/3 taza (80g) yogur<\/li>
  • 1 \u00be taza (180g) harina de avena<\/li>
  • 3\/4 cdita (4g) bicarbonato de sodio<\/li>
  • 2 \u00bc cdita (10g) levadura en polvo<\/li>
  • 1 \u00bd cdita (5g) canela<\/li>
  • 1\/4 cdita (1g) nuez moscada<\/li>
  • 1\/2 cdita (3g) sal<\/li>
  • 250 g (250g) zanahorias finamente ralladas (, de aproximadamente 3 zanahorias medianas)<\/li><\/ul>

    Crema de Queso para Decorar<\/h4>
    • 400 g queso crema<\/li>
    • 1 cdita (5g) extracto de vainilla<\/li>
    • 3 cda (60g) miel<\/li><\/ul>

      Nueces\/Nueces Pecanas Confitadas con Miel - Opcional<\/h4>
      • 1 taza (100g) nueces\/pacanas<\/li>
      • 2 cda (40g) miel<\/li>
      • 1\/4 cdita (1g) sal<\/li><\/ul>\t<\/div>\n\t
        \n\t\t

        Prepara la masa del pastel.<\/h4>

        1. Precalienta el horno a 350\u00b0F (180\u00b0C). Engrasa y forra un molde de 8 pulgadas (20cm) con papel pergamino.<\/p><\/li>

        2. En un bol para mezclar, a\u00f1ade los huevos con miel o jarabe de arce. Bate hasta que est\u00e9n bien combinados.<\/p><\/li>

        3. Vierta el aceite vegetal, el extracto de vainilla y el yogur. Mezcle hasta que quede cremoso.<\/p><\/li>

        4. Agrega la harina de avena, canela y nuez moscada, bicarbonato de sodio, polvo de hornear y sal. Remueve hasta que todos los ingredientes est\u00e9n completamente incorporados.<\/p><\/li>

        5. Incorpora suavemente las zanahorias finamente ralladas hasta que est\u00e9n distribuidas uniformemente por toda la masa.<\/p><\/li>

        6. Vierte la masa en el molde preparado, extendi\u00e9ndola uniformemente.<\/p><\/li>

        7. Hornee en el horno precalentado durante 30-35 minutos, o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio.<\/p><\/li>

        8. Una vez horneado, retire el pastel del horno y d\u00e9jelo enfriar completamente antes de glasear.<\/p><\/li><\/ol>

          Prepara el glaseado de queso crema.<\/h4>

          1. En un bol de mezcla separado, combina el queso crema, la miel y el extracto de vainilla. Mezcla hasta que est\u00e9 suave y cremoso.<\/p><\/li>

          2. Una vez que el pastel se haya enfriado, extiende el glaseado de queso crema de manera uniforme sobre la parte superior del pastel.<\/p><\/li>

          3. Opcionalmente, adorna con nueces o pecanas caramelizadas con miel para un toque extra de dulzura y crujiente.<\/p><\/li><\/ol>

            C\u00f3mo hacer nueces caramelizadas con miel, opcional.<\/h4>

            1. Precalienta el horno a 350F (180C).<\/p><\/li>

            2. Calienta la miel con sal a fuego lento hasta que est\u00e9 l\u00edquida. Vi\u00e9rtela sobre las nueces y revu\u00e9lvelas suavemente para cubrirlas uniformemente.<\/p><\/li>

            3. Coloca las nueces sobre una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. Hornea durante unos 8-10 minutos hasta que est\u00e9n tostadas. <\/p><\/li>

            4. D\u00e9jalos enfriar completamente. <\/p><\/li><\/ol>\t<\/div>\n\t

              \n\t\t\t<\/div>\n\t
              \n\t\t
              Postre<\/div>
              Americana<\/div>
              avena, pastel de zanahoria, sin azucar refinado, zanahoria<\/div>\t<\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Este Pastel de Zanahoria y Avena es un delicioso manjar lleno de un sabor irresistible. Este pastel es muy f\u00e1cil de hacer y perfecto para satisfacer tu antojo de algo dulce de una manera m\u00e1s saludable. Hecho con ingredientes simples y naturales como avena, miel y zanahorias frescas, este pastel evita los az\u00facares refinados pero …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":123904,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","loftocean_post_format_gallery":"","loftocean_post_format_gallery_ids":"","loftocean_post_format_gallery_urls":"","loftocean_post_format_video_id":0,"loftocean_post_format_video_url":"","loftocean_post_format_video_type":"","loftocean_post_format_video":"","loftocean_post_format_audio_type":"","loftocean_post_format_audio_url":"","loftocean_post_format_audio_id":0,"loftocean_post_format_audio":"","loftocean-featured-post":"","loftocean-like-count":0,"loftocean-view-count":1968,"loftocean_coauthors":"","lemon_limes_single_post_intro_label":"","lemon_limes_single_post_intro_description":"","lemon_limes_single_post_hide_featured_image":"","lemon_limes_single_post_featured_media_position":"","lemon_limes_single_post_secondary_featured_image":123905,"lemon_limes_single_site_header_source":"","lemon_limes_single_custom_site_header":"0","lemon_limes_single_custom_sticky_site_header":"0","lemon_limes_single_custom_sticky_site_header_style":"scroll-up-enable","lemon_limes_single_site_footer_source":"","lemon_limes_single_custom_site_footer":"0","footnotes":""},"categories":[23689,23665,13582,23677,23676,13603],"tags":[23483,26060,23485,23482,23486,23481,23480,26036,25763],"class_list":["post-123902","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas-de-postres-faciles","category-recetas-americanas","category-recetas-saludables","category-sin-azucar-refinada","category-recetas-sin-gluten","category-videos-es","tag-oatmeal-carrot-cake-3","tag-pastel-de-zanahoria-facil","tag-quick-and-easy-carrot-cake-3","tag-healthy-carrot-cake-3","tag-sugar-free-carrot-cake-3","tag-gluten-free-carrot-cake-3","tag-easy-carrot-cake-recipe-3","tag-recetas-con-avena","tag-recetas-con-zanahoria"],"yoast_head":"\nF\u00e1cil Pastel de Avena y Zanahoria \u2013 Saludable y Sin Az\u00facar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Este es el pastel de zanahoria con avena m\u00e1s f\u00e1cil y saludable que puedes hacer. Est\u00e1 libre de az\u00facar refinada.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"F\u00e1cil Pastel de Avena y Zanahoria \u2013 Saludable y Sin Az\u00facar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Este es el pastel de zanahoria con avena m\u00e1s f\u00e1cil y saludable que puedes hacer. Est\u00e1 libre de az\u00facar refinada.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Home Cooking Adventure\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-06T14:10:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-10T16:24:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/oatmeal-carrot-cake-main1.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ella - Home Cooking Adventure\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ella - Home Cooking Adventure\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ella - Home Cooking Adventure\",\"@id\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/#\/schema\/person\/1cb86aa217ac391863fc17ffdc9eae4d\"},\"headline\":\"F\u00e1cil Pastel de Avena y Zanahoria – Saludable y Sin Az\u00facar Refinada\",\"datePublished\":\"2024-03-06T14:10:11+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-10T16:24:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/\"},\"wordCount\":1141,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/oatmeal-carrot-cake-main1.webp\",\"keywords\":[\"Pastel de Zanahoria con Avena\",\"pastel de zanahoria f\u00e1cil\",\"pastel de zanahoria r\u00e1pido y f\u00e1cil\",\"pastel de zanahoria saludable\",\"Pastel de zanahoria sin az\u00facar\",\"pastel de zanahoria sin gluten\",\"receta f\u00e1cil de pastel de zanahoria\",\"recetas con avena\",\"recetas con zanahoria\"],\"articleSection\":[\"Postres F\u00e1ciles\",\"Recetas Americanas\",\"Recetas saludables\",\"Sin Az\u00facar Refinada\",\"Sin Gluten\",\"V\u00eddeos\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/\",\"url\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/\",\"name\":\"F\u00e1cil Pastel de Avena y Zanahoria \u2013 Saludable y Sin Az\u00facar\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/oatmeal-carrot-cake-main1.webp\",\"datePublished\":\"2024-03-06T14:10:11+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-10T16:24:52+00:00\",\"description\":\"Este es el pastel de zanahoria con avena m\u00e1s f\u00e1cil y saludable que puedes hacer. Est\u00e1 libre de az\u00facar refinada.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/oatmeal-carrot-cake-main1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/oatmeal-carrot-cake-main1.webp\",\"width\":1024,\"height\":683},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"F\u00e1cil Pastel de Avena y Zanahoria – Saludable y Sin Az\u00facar Refinada\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/\",\"name\":\"Home Cooking Adventure\",\"description\":\"A Food Blog with Tested Recipes Using Everyday Ingredients\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/#organization\",\"name\":\"Home Cooking Adventure\",\"url\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/home-cooking-adventure-logo.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/home-cooking-adventure-logo.webp\",\"width\":151,\"height\":80,\"caption\":\"Home Cooking Adventure\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/#\/schema\/person\/1cb86aa217ac391863fc17ffdc9eae4d\",\"name\":\"Ella - Home Cooking Adventure\",\"url\":\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/author\/hca-admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"F\u00e1cil Pastel de Avena y Zanahoria \u2013 Saludable y Sin Az\u00facar","description":"Este es el pastel de zanahoria con avena m\u00e1s f\u00e1cil y saludable que puedes hacer. Est\u00e1 libre de az\u00facar refinada.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"F\u00e1cil Pastel de Avena y Zanahoria \u2013 Saludable y Sin Az\u00facar","og_description":"Este es el pastel de zanahoria con avena m\u00e1s f\u00e1cil y saludable que puedes hacer. Est\u00e1 libre de az\u00facar refinada.","og_url":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/","og_site_name":"Home Cooking Adventure","article_published_time":"2024-03-06T14:10:11+00:00","article_modified_time":"2025-06-10T16:24:52+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/oatmeal-carrot-cake-main1.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Ella - Home Cooking Adventure","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Ella - Home Cooking Adventure","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/"},"author":{"name":"Ella - Home Cooking Adventure","@id":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/#\/schema\/person\/1cb86aa217ac391863fc17ffdc9eae4d"},"headline":"F\u00e1cil Pastel de Avena y Zanahoria – Saludable y Sin Az\u00facar Refinada","datePublished":"2024-03-06T14:10:11+00:00","dateModified":"2025-06-10T16:24:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/"},"wordCount":1141,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/oatmeal-carrot-cake-main1.webp","keywords":["Pastel de Zanahoria con Avena","pastel de zanahoria f\u00e1cil","pastel de zanahoria r\u00e1pido y f\u00e1cil","pastel de zanahoria saludable","Pastel de zanahoria sin az\u00facar","pastel de zanahoria sin gluten","receta f\u00e1cil de pastel de zanahoria","recetas con avena","recetas con zanahoria"],"articleSection":["Postres F\u00e1ciles","Recetas Americanas","Recetas saludables","Sin Az\u00facar Refinada","Sin Gluten","V\u00eddeos"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/","url":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/","name":"F\u00e1cil Pastel de Avena y Zanahoria \u2013 Saludable y Sin Az\u00facar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/oatmeal-carrot-cake-main1.webp","datePublished":"2024-03-06T14:10:11+00:00","dateModified":"2025-06-10T16:24:52+00:00","description":"Este es el pastel de zanahoria con avena m\u00e1s f\u00e1cil y saludable que puedes hacer. Est\u00e1 libre de az\u00facar refinada.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/oatmeal-carrot-cake-main1.webp","contentUrl":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/oatmeal-carrot-cake-main1.webp","width":1024,"height":683},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/facil-pastel-de-avena-y-zanahoria-saludable-y-sin-azucar-refinada\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"F\u00e1cil Pastel de Avena y Zanahoria – Saludable y Sin Az\u00facar Refinada"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/#website","url":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/","name":"Home Cooking Adventure","description":"A Food Blog with Tested Recipes Using Everyday Ingredients","publisher":{"@id":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/#organization","name":"Home Cooking Adventure","url":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/home-cooking-adventure-logo.webp","contentUrl":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/home-cooking-adventure-logo.webp","width":151,"height":80,"caption":"Home Cooking Adventure"},"image":{"@id":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/#\/schema\/person\/1cb86aa217ac391863fc17ffdc9eae4d","name":"Ella - Home Cooking Adventure","url":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/author\/hca-admin\/"}]}},"loftoceanMetas":{"authorName":"Ella - Home Cooking Adventure","categories":[{"name":"Postres F\u00e1ciles","link":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/category\/recetas-de-postres-faciles\/","count":428},{"name":"Recetas Americanas","link":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/category\/recetas-americanas\/","count":650},{"name":"Recetas saludables","link":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/category\/recetas-saludables\/","count":343},{"name":"Sin Az\u00facar Refinada","link":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/category\/sin-azucar-refinada\/","count":259},{"name":"Sin Gluten","link":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/category\/recetas-sin-gluten\/","count":266},{"name":"V\u00eddeos","link":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/category\/videos-es\/","count":601}],"date":"marzo 6, 2024","featuredImageSRC":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/oatmeal-carrot-cake-main1-150x150.webp"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123902","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=123902"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123902\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":129859,"href":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123902\/revisions\/129859"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/123904"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=123902"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=123902"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=123902"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}