{"id":158513,"date":"2020-04-04T16:51:14","date_gmt":"2020-04-04T13:51:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/?p=158513"},"modified":"2026-05-18T20:33:15","modified_gmt":"2026-05-18T17:33:15","slug":"pain-au-levain-facile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/fr\/pain-au-levain-facile\/","title":{"rendered":"Pain au levain facile"},"content":{"rendered":"<p>Depuis que j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 faire du pain \u00e0 la maison, il n\u2019y a pas de plus grande satisfaction que les r\u00e9sultats que j\u2019obtiens \u00e0 chaque fois que je fais cuire <strong>Pain au levain<\/strong>. Tout le temps investi dans le processus est r\u00e9compens\u00e9 par ce pain incroyable. Avec sa cro\u00fbte croustillante et une mie incroyablement moelleuse et bien alv\u00e9ol\u00e9e, ce pain facile est tout simplement difficile \u00e0 r\u00e9sister.<\/p>\n<p>Quand je fais du pain au levain, j\u2019aime g\u00e9n\u00e9ralement essayer diff\u00e9rents types de farine, diff\u00e9rents pourcentages d\u2019hydratation ou ajouter des graines pour plus de saveur\u2026 mais chaque fois que je veux une recette facile avec les meilleurs r\u00e9sultats, je reviens toujours \u00e0 cette recette. M\u00eame si vous ne comprenez pas tout le processus et son fonctionnement, je vous sugg\u00e8re de simplement suivre les \u00e9tapes mentionn\u00e9es dans la description de la recette et \u00e7a marchera\u2026 \u00e7a marchera \u00e0 coup s\u00fbr.<\/p>\n<p>Parfois, lorsque vous commencez \u00e0 vous renseigner sur les levains naturels et la fabrication du pain, vous pouvez vous sentir un peu d\u00e9pass\u00e9 par la quantit\u00e9 d\u2019informations et d\u2019\u00e9tapes n\u00e9cessaires. J\u2019ai essay\u00e9 de garder les \u00e9tapes et la recette aussi simples que possible, et cuire ce pain est quelque chose que vous ne regretterez jamais, et vous en voudrez toujours plus. J\u2019esp\u00e8re que vous essaierez cette recette facile, les amis, et que vous vous r\u00e9galerez !<\/p>\n<h2>Comment faire un pain au levain facile<\/h2>\n<p>Commencez par <strong>pr\u00e9parer votre levain<\/strong>. S\u2019il a \u00e9t\u00e9 au r\u00e9frig\u00e9rateur, nourrissez-le une ou deux fois dans les jours pr\u00e9c\u00e9dant la cuisson. Pour faire le levain de la nuit, prenez une portion de votre <strong>levain actif<\/strong> et m\u00e9langez-la avec de <strong>l\u2019eau<\/strong> et de la <strong>farine<\/strong>. Laissez-le reposer toute la nuit.<\/p>\n<p>Le matin, m\u00e9langez la <strong>farine<\/strong> avec<strong> l\u2019eau<\/strong> et le <strong>levain de la veille<\/strong> dans un grand bol. Laissez la p\u00e2te <strong>reposer 30 minutes<\/strong>, puis ajoutez le <strong>sel<\/strong> et p\u00e9trissez \u00e0 la main.<\/p>\n<p>Placez la p\u00e2te dans un bol huil\u00e9, couvrez-la et<strong> laissez-la fermenter pendant 2,5 heures<\/strong>, <strong>en l\u2019\u00e9tirant et en la pliant toutes les 50 minutes<\/strong>.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s la fermentation, <strong>divisez la p\u00e2te en deux morceaux<\/strong> et fa\u00e7onnez-les en boules. Laissez-les <strong>reposer pendant 15 minutes<\/strong>, puis pr\u00e9parez des bols tapiss\u00e9s de torchons de cuisine farin\u00e9s ou utilisez des bannetons.<\/p>\n<p><strong>Faites lever les boules de p\u00e2te dans les bols pendant 2 \u00e0 2,5 heures<\/strong> jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019elles reprennent lentement leur forme lorsqu\u2019on appuie dessus avec un doigt.<\/p>\n<h2>Comment cuire le pain<\/h2>\n<p>Pr\u00e9chauffez le four \u00e0 470\u00b0F (240\u00b0C) avec une pierre \u00e0 pizza, une cocotte en fonte ou une plaque de cuisson \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. Si vous utilisez une pierre ou une plaque, ajoutez une casserole d\u2019eau pour cr\u00e9er de la vapeur.<\/p>\n<p>Retournez les pains appr\u00eat\u00e9s sur du papier sulfuris\u00e9, entaillez-les et transf\u00e9rez-les avec pr\u00e9caution dans le r\u00e9cipient pr\u00e9chauff\u00e9 du four.<\/p>\n<p><strong>Faites cuire pendant 20 minutes avec de la vapeur<\/strong>, puis retirez le r\u00e9cipient d\u2019eau ou le couvercle de la cocotte. R\u00e9duisez la temp\u00e9rature \u00e0 440\u00b0F (230\u00b0C) et <strong>faites cuire encore 15-20 minutes sans vapeur<\/strong>.<\/p>\n<p>Laissez refroidir les pains sur une grille pendant au moins 2 heures avant de les trancher.<\/p>\n<p>J\u2019esp\u00e8re que vous essaierez la recette et appr\u00e9cierez les saveurs incroyables de ce pain au levain facile<strong>.<\/strong> Si c\u2019est le cas, n\u2019oubliez pas de partager les photos avec moi sur\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/homecookingadventure\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Instagram<\/a><\/strong>. J\u2019adore voir comment cela se passe pour vous.<\/p>\n<p>Pour plus d\u2019id\u00e9es de pain, consultez notre collection compl\u00e8te de\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/Categorie\/recettes-de-pain\/\" data-google-interstitial=\"false\">Recettes de pain<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p>[lo_wide_image]<img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/easy_sourdough_bread_main2.jpg\" alt=\"Gros plan sur un pain au levain facile\" width=\"458\" height=\"687\" \/>[\/lo_wide_image]<\/p>\n<p><strong>VOUS POURRIEZ AUSSI AIMER<\/strong>:<br \/><a href=\"\/fr\/?p=158505\" data-google-interstitial=\"false\">Comment faire un levain<\/a><br \/><a href=\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/fr\/pain-au-levain-facile-aux-graines-de-lin\/\" data-google-interstitial=\"false\">Pain au levain facile aux graines de lin<\/a><br \/><a href=\"\/fr\/?p=163976\" data-google-interstitial=\"false\">Pain au levain du Vermont facile<\/a><br \/><a href=\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/fr\/pain-au-levain-de-base-methode-1-2-3\/\" data-google-interstitial=\"false\">B<\/a><a href=\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/fr\/pain-au-levain-facile\/\" data-google-interstitial=\"false\">asic pain au levain \u2013 m\u00e9thode 1-2-3<\/a><br \/><a href=\"\/fr\/?p=163974\" data-google-interstitial=\"false\">Pain au levain complet<\/a><br \/><a href=\"\/fr\/?p=163953\" data-google-interstitial=\"false\">Pain au levain \u00e0 l\u2019orge<\/a><br \/><a href=\"\/fr\/?p=158546\" data-google-interstitial=\"false\">Pain maison facile<\/a><br \/><a href=\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/fr\/baguettes-maison\/\" data-google-interstitial=\"false\">Baguettes maison<\/a><br \/><a href=\"\/fr\/?p=158787\" data-google-interstitial=\"false\">Focaccia classique<\/a><\/p>\n\n<!-- wp:wp-recipe-maker\/recipe {\"id\":158521,\"updated\":1779125573486} -->\n<!--WPRM Recipe 158521-->\n<div class=\"wprm-fallback-recipe\">\n\t<h2 class=\"wprm-fallback-recipe-name\">Pain au levain facile<\/h2>\n\t<img class=\"wprm-fallback-recipe-image\" src=\"https:\/\/www.homecookingadventure.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/easy_sourdough_bread_main-150x150.jpg\"\/>\t<p class=\"wprm-fallback-recipe-summary\">\n\t\t<p>Avec sa cro\u00fbte croustillante et sa mie incroyablement moelleuse et bien alv\u00e9ol\u00e9e, ce pain au levain est tout simplement difficile \u00e0 r\u00e9sister.<\/p>\t<\/p>\n\t<div class=\"wprm-fallback-recipe-equipment\">\n\t\t\t<\/div>\n\t<div class=\"wprm-fallback-recipe-ingredients\">\n\t\t<h4>levain de nuit<\/h4><ul><li>33g levain au levain naturel \u00e0 100 % d\u2019hydratation<\/li><li>205 ml eau (, \u00e0 temp\u00e9rature ambiante)<\/li><li>165g farine blanche pour pain<\/li><\/ul><h4>formule finale<\/h4><ul><li>900g farine blanche pour pain<\/li><li>120g farine de seigle<\/li><li>560ml eau (, \u00e0 temp\u00e9rature ambiante)<\/li><li>24g sel<\/li><li>levain de nuit<\/li><\/ul>\t<\/div>\n\t<div class=\"wprm-fallback-recipe-instructions\">\n\t\t<ol><li><p>Le processus de cuisson du pain commence 2 \u00e0 3 jours avant, car vous devez avoir un levain actif. Nourrissez votre levain \u00e0 100 % d\u2019hydratation une ou deux fois avant de pr\u00e9parer le levain de nuit, si vous conservez votre levain au r\u00e9frig\u00e9rateur. (Je le nourris deux fois, toutes les 12 heures, avec un ratio de 1:3:3). (Vous pouvez aussi envisager de prendre un peu de levain chez un ami qui en a, d\u2019en acheter dans une boutique sp\u00e9cialis\u00e9e, ou de <a href=\"\/fr\/?p=158505\">faire votre levain \u00e0 partir de z\u00e9ro<\/a>.) <\/p><\/li><\/ol><h4>Pr\u00e9parez le levain de nuit.<\/h4><ol><li><p>Le soir, remuez le levain \u00e0 100 % d\u2019hydratation et pr\u00e9levez 33 g dans un bol. Ajoutez d\u2019abord l\u2019eau et m\u00e9langez bien. Ajoutez la farine et m\u00e9langez. <\/p><\/li><li><p>Couvrez de film plastique et laissez reposer \u00e0 temp\u00e9rature ambiante pendant 12 \u00e0 14 h (toute la nuit). <\/p><\/li><\/ol><h4>Pr\u00e9parez la p\u00e2te finale.<\/h4><ol><li>Le matin, dans un grand bol, m\u00e9langez les farines avec l\u2019eau et le levain de nuit jusqu\u2019\u00e0 obtention d\u2019un m\u00e9lange homog\u00e8ne. Laissez reposer la p\u00e2te (autolyse) 30 minutes.<\/li><li>Ajoutez le sel et p\u00e9trissez \u00e0 la main pendant 5 \u00e0 8 minutes.<\/li><li>Huilez l\u00e9g\u00e8rement l\u2019int\u00e9rieur du bol avec un peu d\u2019huile v\u00e9g\u00e9tale. Placez la p\u00e2te dans le bol afin de pouvoir l\u2019\u00e9tirer et la replier sans la sortir du bol. Couvrez de film plastique.<\/li><li>Laissez la p\u00e2te fermenter \u00e0 temp\u00e9rature ambiante pendant 2 h 30, en l\u2019\u00e9tirant et en la repliant sur 4 c\u00f4t\u00e9s toutes les 50 minutes, avec les mains mouill\u00e9es.<\/li><li>Renversez la p\u00e2te sur un plan de travail farin\u00e9. Divisez-la en deux morceaux. Fa\u00e7onnez-les en boules. Saupoudrez les boules de farine, couvrez et laissez reposer 15 minutes.<\/li><li><p>Pendant ce temps, pr\u00e9parez deux bols ronds avec 2 torchons de cuisine saupoudr\u00e9s de farine, ou utilisez des bannetons si vous en avez. D\u00e9posez les boules de p\u00e2te couture vers le haut, couvrez-les avec les bords du torchon et laissez appr\u00eater 2 \u00e0 2 h 30 \u00e0 temp\u00e9rature ambiante. Vous saurez que c\u2019est pr\u00eat lorsque, en appuyant sur la p\u00e2te avec le doigt, elle remonte lentement.<\/p><\/li><\/ol><h4>Comment cuire le pain.<\/h4><ol><li>Pr\u00e9chauffez le four \u00e0 470\u00b0F (240\u00b0C) avec soit une pierre de cuisson, soit une cocotte en fonte, ou, si vous n\u2019avez ni l\u2019un ni l\u2019autre, simplement une plaque de cuisson, et pr\u00e9chauffez 45 minutes \u00e0 1 heure avant d\u2019enfourner. (Si vous utilisez la pierre de cuisson ou la plaque, placez une petite casserole d\u2019eau au bas du four pour cr\u00e9er de la vapeur ; la cocotte n\u2019en a pas besoin, car le couvercle cr\u00e9era suffisamment de vapeur.)<\/li><li>Renversez les pains appr\u00eat\u00e9s sur du papier cuisson et incisez-les \u00e0 l\u2019aide d\u2019une lame \u00e0 pain (lame de boulanger) ou d\u2019un couteau bien aiguis\u00e9. Transf\u00e9rez-les d\u00e9licatement dans la cocotte pr\u00e9chauff\u00e9e, sur la pierre de cuisson ou sur l\u2019envers de la plaque de cuisson.<\/li><li>Faites cuire 20 minutes avec vapeur, puis retirez la casserole d\u2019eau du four. Si vous utilisez une cocotte, retirez simplement le couvercle.<\/li><li>R\u00e9duisez la temp\u00e9rature du four \u00e0 440\u00b0F (230\u00b0C) et poursuivez la cuisson 15 \u00e0 20 minutes suppl\u00e9mentaires sans vapeur.<\/li><li>Laissez refroidir sur une grille. Laissez refroidir compl\u00e8tement avant de trancher, pendant au moins 2 h.<\/li><\/ol>\t<\/div>\n\t<div class=\"wprm-fallback-recipe-notes\">\n\t\t\t<\/div>\n\t<div class=\"wprm-fallback-recipe-meta\">\n\t\t<div class=\"wprm-fallback-recipe-meta-course\">Pain<\/div><div class=\"wprm-fallback-recipe-meta-cuisine\">Am\u00e9ricaine<\/div><div class=\"wprm-fallback-recipe-meta-keyword\">Pain au levain, Pain au levain facile<\/div>\t<\/div>\n<\/div>\n<!--End WPRM Recipe-->\n<!-- \/wp:wp-recipe-maker\/recipe -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Depuis que j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 faire du pain \u00e0 la maison, il n\u2019y a pas de plus grande satisfaction que les r\u00e9sultats que j\u2019obtiens \u00e0 chaque fois que je fais cuire Pain au levain. Tout le temps investi dans le processus est r\u00e9compens\u00e9 par ce pain incroyable. 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