Helados de Yogur con Limón y Albahaca
Estos refrescantes Helados de Yogur con Limón y Albahaca son un dulce saludable perfecto para los calurosos días de verano. Hechos con plátanos maduros, cremoso yogur griego y un toque de miel, estos polos ofrecen un placer sin culpa sin comprometer el sabor.
Ingredientes
- 150 g plátano , aproximadamente 1 plátano grande
- 1 ½ taza (360g) Yogur Griego , 10% de grasa
- 3 cda (60g) miel
- 1/4 taza (60ml) jugo de limón fresco , de 1 limón grande
- Ralladura de 2 limones
- 1 taza (20g) hojas de albahaca fresca
Elaboración paso a paso
- Coloca el plátano en el recipiente de la licuadora.
- Agrega la ralladura de limón, el jugo de limón y el yogur griego.
- Agrega miel.
- Agrega albahaca fresca.
- Mezcla la mezcla hasta que esté suave.
- Vierte el puré en moldes para paletas.
- Añadir palitos y congelar durante 4-6 horas o hasta que estén congelados.
- Desmoldar cuando esté congelado y disfrutar!
Nutrition
Ración: 1 popsicleCalorías: 66kcalCarbohidratos: 8.5gProteina: 1.9gGrasa: 3.1gGrasa saturada: 2.1gSodio: 30mgPotasio: 54mgFibra: 0.4gAzúcar: 8gCalcio: 4mg