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Etiqueta de nutrición
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Maíz Cremoso Fácil
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Este maíz cremoso es un acompañamiento clásico que aporta un toque de deleite aterciopelado a su mesa. Este plato comienza con tiernos granos de maíz bañados en una rica y cremosa salsa que es tanto suave como satisfactoria.
Servings
4
porciones
Tiempo de preparación
5
minutos
min
Tiempo de cocción
5
minutos
min
Tiempo total
10
minutos
min
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Pin Recipe
Ingredientes
1x
2x
3x
1
cda
(15g) mantequilla
1
cda
(10g) harina
1/3
taza
(80ml) leche
1/3
taza
(80g) crema
2 ½
tazas
(375g) granos de maíz
, enlatado o congelado
1/2
cdita
(3g) sal
1
cdita
(5g) azúcar
1/4
cdita.
pimienta negra
Pizca de nuez moscada
Elaboración paso a paso
En una cacerola mediana derrite la mantequilla a fuego medio. Agrega la harina y cocina durante 1 minuto.
Incorpore gradualmente la leche y la crema para batir.
Agrega maíz, sal, pimienta negra, azúcar y nuez moscada. Revuelve para combinar.
Cocine durante unos 5 minutos, revolviendo constantemente hasta que espese.
Retirar del fuego y servir caliente.
Nutrition
Ración:
1
serving out of 4
Calorías:
227
kcal
Carbohidratos:
34
g
Proteina:
6.3
g
Grasa:
9.6
g
Grasa saturada:
5.3
g
Colesterol:
25
mg
Sodio:
370
mg
Potasio:
437
mg
Fibra:
4.1
g
Azúcar:
8.5
g
Calcio:
47
mg
Hierro:
4
mg
Calories:
227
kcal
Plato:
Guarnición
Cocina:
Americana
Keyword:
maiz, Maíz Cremoso, sin gluten