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Cauliflower Cream Soup

Sopa de Crema de Coliflor

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Esta sopa de crema de coliflor es un plato reconfortante y lleno de sabor que es perfecto para calentarse en los días fríos de otoño o invierno.
Servings 6 porciones
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo total 45 minutos

Ingredientes
  

  • 1 cabeza coliflor- cortada en pequeños floretes
  • 1 cebolla grande picado
  • 3 dientes de ajo picada
  • 1 zanahoria mediana cortado en cubos
  • 1/4 taza raíz de apio , picado, o o 2 ramas de apio
  • 1 patata mediana cortar en piezas de 1 pulgada
  • 5 tazas (1.2 litros) caldo de verduras
  • 2 tazas (500ml) leche
  • sal marina y pimienta negra recién molida

Adorno

  • pimiento rojo picante
  • copos de chile rojo
  • aceite de oliva
  • cebollino o perejil , picado
  • 1 queso (como Parmesano o Cheddar)

Elaboración paso a paso
 

  • Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio-alto y cocina la cebolla durante unos 5 minutos.
    Cauliflower Cream Soup - cook onion
  • Agregue zanahoria, apio y ajo y saltee por otros 5 minutos.
    Cauliflower Cream Soup - add celery-carrot-garlic
  • Añadir la coliflor y la patata.
    Cauliflower Cream Soup - add cauliflower and potato
  • Agrega el caldo de verduras, sal y pimienta y lleva a ebullición. Reduce el fuego, cubre y cocina a fuego lento hasta que todas las verduras estén muy tiernas, durante unos 15 minutos.
    Cauliflower Cream Soup - add stock
  • Agregue leche y lleve a ebullición. 
    Cauliflower Cream Soup - add milk
  • Haga puré la sopa con una batidora de mano o procesador de alimentos hasta que quede suave y pásela por un colador.
    Cauliflower Cream Soup - blend
  • Vierta la sopa caliente en tazones calentados y adorne al gusto con queso, hojuelas de chile, pimiento rojo, cebollino picado o perejil. Sirva con tostadas de pan con queso o picatostes de pan. 

Cómo preparar la tostada de pan con queso.

  • Corta una baguette en rebanadas y coloca las rebanadas en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. Rocía o rocía cada rebanada con aceite de oliva. Esparce queso rallado por encima. Sazona con ajo en polvo y hierbas secas (orégano, albahaca o tomillo). Hornea a 400F (200C) durante 5-7 minutos o hasta que el queso se derrita.

Nutrition

Ración: 1 porcionCalorías: 167kcalCarbohidratos: 16.7gProteina: 9.4gGrasa: 7.5gGrasa saturada: 4.6gColesterol: 24mgAzúcar: 8.1g
Calories: 167kcal
Plato: Sopa
Cocina: Americana
Keyword: sopa de crema de coliflor