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Roasted Carrot and Ginger Soup

Sopa de Zanahoria Asada y Jengibre

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Esta sopa de zanahoria asada y jengibre es una sopa reconfortante perfecta para los días de otoño. Las zanahorias y el ajo se asan primero, lo que resulta en un sabor más intenso.
Servings 8 porciones
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 1 hora
Tiempo total 1 hora 15 minutos

Ingredientes
  

  • 900 g zanahorias , pelado y cortado en trozos más pequeños
  • 1 cebolla mediana (aproximadamente 1 taza) , picado
  • 1 cabeza de ajo asado
  • 1/4 taza aceite de oliva , dividido
  • 6 tazas caldo de verduras
  • 2 cda jengibre fresco rallado
  • 1/2 cdita tomillo
  • 1/2 cdita orégano
  • 1 cdita comino molido

Elaboración paso a paso
 

  • Precalienta el horno a 425F (220C). En un tazón grande coloca las zanahorias y 2 cucharadas de aceite de oliva.  Agrega sal y pimienta y mezcla para combinar.
    Sopa de Zanahoria Asada y Jengibre paso 1Sopa de Zanahoria Asada y Jengibre paso 1b
  • Coloca las zanahorias en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.  Corta las puntas de la cabeza de ajo. Coloca el ajo en papel de aluminio, ciérralo y colócalo en la bandeja. 
    Sopa de Zanahoria Asada y Jengibre paso 2Sopa de Zanahoria Asada y Jengibre paso 3
  • Asar durante unos 30 minutos.
  • Cuando a las zanahorias y el ajo les queden 5 minutos, calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una olla grande. Añade la cebolla, el jengibre y el resto de las especias. Cocina durante unos 5 minutos hasta que estén suaves. 
    Sopa de Zanahoria Asada y Jengibre paso 5Sopa de Zanahoria Asada y Jengibre paso 6
  • Exprime el ajo en la olla y agrega las zanahorias asadas. Añade el caldo de verduras, cubre y lleva a ebullición.
    Roasted Carrot and Ginger Soup step 7Roasted Carrot and Ginger Soup step 8
    Roasted Carrot and Ginger Soup step 9Roasted Carrot and Ginger Soup step 10
  • Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, tapado, durante 30 minutos.
  • Retirar del fuego y hacer puré usando una batidora de inmersión o una licuadora normal. Recalentar si es necesario, sazonar si es necesario y servir con crema agria, picatostes de pan o semillas tostadas. Refrigerar por hasta 5 días.
    Sopa de Zanahoria Asada y Jengibre paso 11Sopa de Zanahoria Asada y Jengibre paso 12

Nutrition

Ración: 1 porcioneCalorías: 170kcalCarbohidratos: 21.4gProteina: 2.8gGrasa: 8.9gGrasa saturada: 1.2gAzúcar: 10.1g
Calories: 170kcal
Plato: Sopa
Cocina: Americana
Keyword: jengibre, sopa de zanahoria