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Chicken Patties

Tortitas de Pollo

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Estas Tortitas de Pollo son un plato versátil y delicioso, que es fácil de preparar y perfecto para cualquier momento del día.
Servings 35 tortitas
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos

Ingredientes
  

  • 500 g pollo molido
  • 1 cebolla pequeña (80g) , finamente picado
  • cebolla verde
  • 5 dientes de ajo , picado
  • 1 zanahoria mediana (3 oz-90g) , rallado
  • perejil fresco, medio manojo , picado
  • 1/4 taza (35g) pan rallado
  • 1 patata (9 oz- 250g) , rallado y exprimido
  • 2 Huevos
  • 1 ½ cdita (7g) sal
  • 1 cdita (3g) pimienta negra molida
  • aceite de oliva , para cocinar

Elaboración paso a paso
 

  • Coloca la carne molida en un bol grande.
    chicken patties - preparing the ground meat mixture
  • Agrega todos los demás ingredientes: cebolla, ajo, cebolla verde, pan rallado, huevos, papa y zanahoria ralladas, perejil fresco, sal y pimienta.
    dd the ingredients to the ground chicken
  • Mezclar hasta combinar.
  • Asegúrate de no trabajar demasiado la mezcla.
    Chicken patties mixture

Cómo freír albóndigas en una sartén.

  • Calienta aproximadamente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén antiadherente a fuego medio.
  • Tome cucharadas de la mezcla de pollo, aplánelas ligeramente y transfiéralas a la sartén caliente.
    Pan-fry the chicken patties
  • Cocine las hamburguesas durante unos 4 minutos o hasta que la parte inferior esté dorada y crujiente. Voltee y cocine por 4 minutos más del otro lado.
  • Transfiera a toallas de papel para escurrir el exceso de aceite.

Cómo hornear las empanadas.

  • Precalienta el horno a 400ºF (200C) y cubre una bandeja para hornear con papel pergamino.
  • Coloca las hamburguesas en la bandeja para hornear preparada.
    how to bake the patties - place the patties on the baking sheet
  • Rocía las hamburguesas con aceite de oliva.
  • Hornea durante unos 25-30 minutos o hasta que las hamburguesas estén bien doradas.

Cómo servir albóndigas de pollo.

  • Sírvalo como aperitivo con su salsa para mojar favorita o junto con sus guarniciones favoritas.
  • Refrigera las hamburguesas sobrantes.

Video

Nutrition

Ración: 1 chicken pattyCalorías: 44kcalCarbohidratos: 2.8gProteina: 4.2gGrasa: 1.7gGrasa saturada: 0.5gColesterol: 30mgSodio: 201mgPotasio: 63mgFibra: 0.4gAzúcar: 0.5gCalcio: 12mg
Calories: 44kcal
Plato: Aperitivo, Plato Principal
Cocina: Americana
Keyword: pollo, tortitas