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Chicken Patties

Galettes de poulet

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Ces galettes de poulet sont un plat polyvalent et délicieux, facile à préparer et parfait à tout moment de la journée.
Servings 35 galettes
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes

Ingrédients
  

  • 500 g poulet haché
  • 1 petit oignon (80 g) , finement haché
  • oignon vert
  • 5 gousses d’ail , émincées
  • 1 carotte moyenne (90 g) , râpée
  • persil frais, une demi-botte , haché
  • 1/4 tasse (35 g) chapelure
  • 1 pomme de terre (250 g) , râpée et pressée
  • 2 œufs
  • 1 ½ c. à café (7 g) sel
  • 1 c. à café (3 g) poivre noir moulu
  • huile d’olive , pour la cuisson

Instructions
 

  • Placez la viande hachée dans un grand bol.
    chicken patties - preparing the ground meat mixture
  • Ajoutez tous les autres ingrédients : oignon, ail, oignon vert, chapelure, œufs, pomme de terre et carotte râpées, persil frais, sel et poivre.
    dd the ingredients to the ground chicken
  • Mélangez jusqu’à ce que le tout soit bien incorporé.
  • Veillez à ne pas trop travailler la préparation.
    Chicken patties mixture

Comment faire frire des boulettes de viande à la poêle.

  • Faites chauffer environ 1 cuillère à soupe d’huile d’olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen.
  • Prélevez des cuillerées de préparation au poulet, aplatissez-les légèrement, puis déposez-les dans la poêle chaude.
    Pan-fry the chicken patties
  • Faites cuire les galettes environ 4 minutes, ou jusqu’à ce que le dessous soit doré et croustillant. Retournez-les et faites cuire encore 4 minutes de l’autre côté.
  • Transférez-les sur du papier absorbant pour égoutter l’excès d’huile.

Comment cuire les galettes au four.

  • Préchauffez le four à 400°F (200°C) et tapissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
  • Disposez les galettes sur la plaque de cuisson préparée.
    how to bake the patties - place the patties on the baking sheet
  • Vaporisez les galettes d’huile d’olive.
  • Faites cuire au four environ 25 à 30 minutes, ou jusqu’à ce que les galettes soient bien dorées.

Comment servir des boulettes de poulet.

  • Servez en apéritif avec votre sauce à tremper préférée ou avec vos accompagnements préférés.
  • Réfrigérez les galettes restantes.

Video

Nutrition

Portion: 1 Galette de pouletCalories: 44kcalCarbohydrates: 2.8gProtéines: 4.2gFat: 1.7gLipides saturés: 0.5gCholéstérol: 30mgSodium: 201mgPotassium: 63mgFibre: 0.4gSucre: 0.5gCalcium: 12mg
Calories: 44kcal
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Américaine
Keyword: Galettes de poulet, poulet