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Yogurt Flatbreads with cheese - no-yeast flatbreads

Les meilleurs pains plats au yaourt

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Pains plats au yaourt faciles et rapides, où le yaourt et le fromage créent une gourmandise irrésistible, parfaite en accompagnement ou en entrée.
Servings 12 pains
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 30 minutes

Ingrédients
  

  • 2 ½ tasses (320 g) farine tout usage
  • 1 ½ tasses (380 g) yaourt grec
  • 2 ¼ c. à café (10 g) levure chimique
  • 1 c. à café (5 g) sel
  • 1/2 tasse (50 g) fromage cheddar , râpé

Pour badigeonner le dessus

  • 3 c. à soupe (45 g) beurre
  • 1 gousse d’ail
  • 1 c. à soupe persil frais , haché
  • 1/4 c. à café (1 g) sel

Instructions
 

  • Dans un grand saladier, mélangez la farine avec la levure chimique, le sel et le cheddar.
  • Ajoutez le yaourt, mélangez pour incorporer puis pétrissez quelques minutes jusqu’à obtenir une pâte lisse.
  • Divisez la pâte en 12 morceaux. Façonnez chacun en boule.
    shape dough into balls
  • Faites chauffer une poêle à feu moyen-vif. Il n’est pas nécessaire d’ajouter d’huile ni de beurre. Elle doit être bien chaude.
  • Sur un plan de travail fariné, étalez chaque morceau de pâte en un cercle jusqu’à ¼ de pouce (6 mm) d’épaisseur.
    rolling the flatbreads
  • Faites cuire environ 1 minute, jusqu’à ce que des bulles apparaissent à la surface et que le dessous présente des taches brunes.
  • Retournez le pain et poursuivez la cuisson jusqu’à ce que le dessous devienne doré, de façon irrégulière, avec des taches par endroits.
    cooking the flatbreads
  • Répétez avec le reste des morceaux de pâte.

Préparez le mélange beurre-persil.

  • Faites fondre le beurre dans une petite casserole, ajoutez l’ail, le persil et le sel, puis faites cuire 1 minute. Retirez du feu.
  • Badigeonnez les pains plats du mélange au beurre. Servez avec vos plats préférés ou en entrée.
    brush the flatbreads with butter parsley mixture

Video

Nutrition

Portion: 1 painCalories: 157kcalCarbohydrates: 22.2gProtéines: 7gFat: 4.3gLipides saturés: 2.7gCholéstérol: 11mgSodium: 215mgPotassium: 163mgFibre: 0.8gSucre: 1.4gCalcium: 103mgFer: 1mg
Calories: 157kcal
Type de plat: Apéritif, Collation, Plat d'accompagnement
Cuisine: Américaine
Keyword: pains plats au yaourt, yaourt grec