Go Back
Chicken Patties

Chiftele de pui

5 from 1 vote
Aceste Chiftele de Pui sunt un fel de mâncare versatil și delicios, care sunt ușor de preparat și perfecte pentru orice moment al zilei.
Servings 35 chiftele
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes

Ingrediente
  

  • 500 g pui tocat
  • 1 ceapă mică (80g) , tocată mărunt
  • ceapă verde , tocată
  • 5 căței usturoi , tocat
  • 1 morcov mediu (3oz - 90g) , răzuit
  • pătrunjel proaspăt, jumătate de legătură , tocat
  • 1/4 cană (35g) pesmet
  • 1 cartof (9 oz - 250g) , răzuit și stors
  • 2 ouă
  • 1 ½ linguriță (7g) sare
  • 1 linguriță (3g) piper negru măcinat
  • ulei de măsline , pentru gătit

Instrucțiuni
 

  • Pune carnea tocată într-un bol mare.
    chicken patties - preparing the ground meat mixture
  • Adăugați toate celelalte ingrediente: ceapă, usturoi, ceapă verde, pesmet, ouă, cartofi și morcovi rășiți, pătrunjel proaspăt, sare și piper.
    dd the ingredients to the ground chicken
  • Amestecați până se combină.
  • Asigurați-vă că nu supraamestecați amestecul.
    Chicken patties mixture

Cum să prăjești chiftelele în tigaie.

  • Încingeți uleiul de măsline într-o tigaie nonaderentă la foc mediu.
  • Ia linguri de amestec de pui, aplatizează ușor și transferă în tigaia fierbinte.
    Pan-fry the chicken patties
  • Gătește chiftelele aproximativ 4 minute sau până când partea de jos este aurie și crocantă. Întoarce și gătește încă 4 minute pe cealaltă parte.
  • Transferați pe prosoape de hârtie pentru a scurge uleiul în exces.

Cum să coaceți chiftelele.

  • Preîncălziți cuptorul la 200ºC (400ºF) și tapetați o tavă cu hârtie de copt.
  • Așezați chiftelele pe tavă.
    how to bake the patties - place the patties on the baking sheet
  • Pulverizați chiftelele cu ulei de măsline.
  • Coaceți timp de aproximativ 25-30 de minute sau până când chiftelele sunt frumos rumenite.

Cum să servești chiftele de pui.

  • Servește chiftelele ca aperitiv cu sosul tău preferat sau alături de felurile tale preferate de mâncare.
  • Refrigerați chiftelele rămase.

Video

Nutrition

Serving: 1 chifteluță de puiCalories: 44kcalCarbohydrates: 2.8gProtein: 4.2gFat: 1.7gSaturated Fat: 0.5gCholesterol: 30mgSodium: 201mgPotassium: 63mgFiber: 0.4gSugar: 0.5gCalcium: 12mg
Calories: 44kcal
Fel de mâncare: Aperitiv, Fel principal
Cuisine: Americană
Keyword: pui