Înghețată cu iaurt și nectarine
Această înghețată cu iaurt și nectarine este incredibil de ușor de făcut, durează doar câteva minute să o prepari și este nu doar delicioasă, ci și sănătoasă, fără zahăr adăugat!
Ingrediente
- 1 cană piure de nectarine (aproximativ 3 nectarine coapte)
- 2 linguri miere
- 1 cană (240g) iaurt grecesc
Instrucțiuni
- Curățați nectarinele și puneți-le în vasul blenderului. Adăugați 1 lingură de miere și mixați până devine un piure neted.
- Amestecați separat iaurtul cu 1 lingură de miere.
- Turnați piureul de nectarine și amestecul de iaurt în forme de înghețată, în straturi alternative, și cu o frigăruie combinați amestecurile împreună într-o mișcare de sus în jos.
- Adăugați bețișoare și congelați timp de 4-6 ore sau până când sunt înghețate.
- Desfaceți înghețatele din formă și savurați cu plăcere.
Nutrition
Serving: 1 înghețată pe bățCalories: 82kcalCarbohydrates: 16.1gProtein: 3.1gCholesterol: 2mgSugar: 14.2g