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Grilled Salmon Recipe

Saumon grillé

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C’est le MEILLEUR saumon grillé que vous puissiez préparer. Réalisé avec une marinade parfaite, offrant un excellent équilibre entre la sauce soja salée et la cassonade sucrée, et relevée d’ail et de citron.
Servings 6 portions
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 30 minutes

Ingrédients
  

  • 1 ½ livres filet de saumon
  • 4 gousses d’ail , hachées
  • 1/3 tasse sauce soja
  • 1/3 tasse cassonade
  • 2 c. à soupe jus de citron frais
  • 1/4 tasse huile d’olive
  • sel et poivre noir fraîchement moulu

Instructions
 

  • Assaisonnez le saumon sur toute sa surface avec du sel et du poivre.
  • Dans un petit bol, préparez la marinade en mélangeant la sauce soja, la cassonade, le jus de citron, l’ail et l’huile d’olive, jusqu’à dissolution complète du sucre. Enrobez le saumon du mélange à base de sauce soja, placez-le dans un grand plat à gratin et réfrigérez pendant au moins 2 heures, en retournant le saumon une fois.
  • Préchauffez le gril pour une cuisson à feu moyen.
  • Huilez légèrement la grille. Placez le saumon sur le gril préchauffé et faites-le cuire environ 8 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’il soit bien cuit.
  • Retirez du gril et servez immédiatement. Servez avec du riz, des légumes frais cuits à la vapeur ou grillés, ou des pommes de terre rôties.

Nutrition

Portion: 1 portionCalories: 362kcalCarbohydrates: 11.4gProtéines: 26.4gFat: 23gLipides saturés: 4.1gCholéstérol: 71mgSucre: 8.2g
Calories: 362kcal
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Méditerranéenne
Keyword: grille, Poisson grillé, saumon, Saumon grillé