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Cheese Soufflé

Soufflé au fromage

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Le soufflé au fromage est un plat salé remarquable, avec une saveur et une texture excellentes. Ces soufflés aériens et moelleux sont préparés avec trois types de fromages — suisse, cheddar et parmesan — qui apportent une saveur intense et le rendent totalement irrésistible. Préparé en portions individuelles, c’est un plat idéal pour les grandes occasions.
Servings 4 portions
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 45 minutes

Ingrédients
  

  • 3 c. à soupe (40 g) beurre
  • 1/3 tasse (40 g) farine
  • 1 tasse (240 ml) lait
  • 1 c. à café (5 g) moutarde de Dijon
  • 1/2 c. à café (2 g) sel
  • 1/4 c. à café (1 g) paprika
  • poivre noir fraîchement moulu
  • 4 gros œufs
  • 1/2 tasse (50 g) fromage suisse , râpé
  • 1/2 tasse (50 g) fromage cheddar , râpé
  • 1/4 tasse (25 g) parmesan , râpé

Garniture

  • parmesan râpé , facultatif

Pour chemiser les ramequins

  • beurre et chapelure pour chemiser les ramequins

Instructions
 

  • Préchauffez le four à 375 °F (190 °C). Placez une plaque de cuisson sur la grille du milieu du four. Beurrez 4 ramequins d’une capacité de 8–9 oz (230–250 ml) et tapissez le fond et les côtés de chapelure fine. Jetez l’excédent de chapelure.
  • Séparez les blancs des jaunes et réservez jusqu’au moment de les utiliser.
  • Dans une casserole moyenne, faites fondre le beurre à feu moyen-doux. Ajoutez la farine et mélangez jusqu’à obtenir une préparation lisse, puis faites cuire environ 1 à 2 minutes, jusqu’à ce que cela bouillonne. Incorporez progressivement le lait en remuant, jusqu’à ce que le mélange soit lisse. Portez à ébullition en remuant constamment; poursuivez la cuisson en remuant 2 à 3 minutes de plus ou jusqu’à épaississement.
  • Retirez du feu et incorporez les fromages. Ajoutez les jaunes d’œufs un à un, puis ajoutez le sel, le paprika, la moutarde de Dijon et le poivre noir fraîchement moulu. Transférez le mélange dans un plus grand bol et laissez tiédir légèrement.
  • Dans un autre bol, montez les blancs avec une pincée de sel jusqu’à obtenir des pics fermes. Incorporez délicatement les blancs montés au mélange au fromage, en plusieurs fois.
  • Répartissez le mélange uniformément dans les ramequins préparés. Saupoudrez du parmesan râpé sur le dessus de chacun.
  • Placez les ramequins sur la plaque de cuisson préchauffée et faites cuire 25 à 30 min, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et bien gonflés.
  • Servez immédiatement. Vous pouvez servir le soufflé avec une salade fraîche et du pain croustillant ou grillé. Bon appétit !

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Nutrition

Portion: 1 portionCalories: 321kcalCarbohydrates: 12.3gProtéines: 17.3gFat: 22.9gLipides saturés: 13gCholéstérol: 219mgSucre: 3.5g
Calories: 321kcal
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Français
Keyword: fromage, Soufflé au fromage