Go Back
Meatball Soup - easy comforting dish

Ciorbă de perișoare

5 from 3 votes
Savurați această ciorbă de perișoare, o rețetă ușor de preparat si foarte delicioasă. Făcută cu perișoare fragede și legume proaspete, este un preparat reconfortant, perfect pentru zilele răcoroase.
Servings 6 porții
Prep Time 15 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 55 minutes

Ingrediente
  

  • 2 linguri (30g) ulei de măsline
  • 1 ceapă mare, aproximativ 200g , tocată
  • 2 morcovi medii, aproximativ 150g , tăiați in cubulețe
  • 1 cățel de usturoi , tocat
  • 1 ardei roșu, aproximativ 120g , tăiat cubulețe
  • 1 mică rădăcină de țelină, aproximativ 250g , tăiată cubulețe
  • 1 mic ardei iute roșu , tocat, opțional
  • 2 litri supă de legume sau apă
  • 2 cartofi medii, aproximativ 250g , tăiați în cuburi mici
  • 1/2 cană leuștean proaspăt sau pătrunjel , tocat
  • sare și piper proaspăt măcinat

Pentru perișoare

  • 450 g carne tocată (pui, curcan, porc sau vită)
  • 1 ou
  • 1 lingură (15g) făină de griș
  • 1/4 cană (50g) orez cu bob lung , nefiert, clătit și scurs
  • 1 lingură pătrunjel proaspăt

Pentru amestecul de smântână

  • 3/4 cană (200g) smântână acră
  • 1 galbenus de ou
  • 1 cățel de usturoi , tocat

Instrucțiuni
 

  • Încingeți uleiul într-o oală mare la foc mediu-mare și gătiți ceapa timp de aproximativ 5 minute până se înmoaie. Adăugați morcovul și gătiți timp de încă 5 minute. Adăugați rădăcină de țelină, usturoi și ardei roșu și gătiți timp de încă un minut.
  • Adăugați supa de legume sau apă, adăugând ardei iute dacă doriți, sare și piper și aduceți amestecul la punctul de fierbere. Reduceți căldura la foc mic și gătiți timp de aproximativ 20 de minute până când legumele sunt moi.

Pregătește perișoarele.

  • În timp ce supa fierbe, pregătiți perișoarele. Combinați carnea tocată, făina de griș, oul, orezul nefiert, sarea, piperul și pătrunjelul proaspăt tocat într-un bol mediu. Formați amestecul în bile de 2,5 cm folosind mâini umede, apoi așezați-le pe o farfurie.
  • Transferă cu grijă perișoarele în supa care fierbe încet, împreună cu cartofii. Permite-i să revină la punctul de fierbere, apoi reduce din nou focul și lasă să fiarbă încet timp de încă 20 de minute, până când cartofii sunt moi și perișoarele sunt gătite complet.
  • Într-un bol mediu amestecați smântâna cu gălbenușul de ou și usturoiul tocat. Adăugați 2 polonice de supă fierbinte, amestecați bine și adăugați la ciorbă.
  • Lăsați să fiarbă timp de 1 minut înainte de a otermina cu ierburi proaspete cum ar fi leuștean sau pătrunjel, precum și sare și piper după gust.
  • Îndepărtați de pe foc și serviți ciorba fierbinte alături de pâine proaspătp crocantă. Să vă fie de bine!

Nutrition

Serving: 1 porție din 6Calories: 293kcalCarbohydrates: 19.6gProtein: 12.6gFat: 18.5gSaturated Fat: 7.3gCholesterol: 295mgSodium: 127mgPotassium: 494mgFiber: 2.8gSugar: 4.4gCalcium: 102mgIron: 2mg
Calories: 293kcal
Fel de mâncare: Supă
Cuisine: European
Keyword: ciorbă, perișoare, supa