Go Back
Mango and Avocado Salsa

Salsa de mango și avocado

No ratings yet
Această salsa de mango cu avocado este un preparat vibrant și revigorant care combină aroma tropicală a mango-ului cu textura cremoasă a avocado-ului. Această salsa cu mango, avocado și o varietate de legume și ierburi proaspete explodează de arome la fiecare înghițitură. 
Servings 4 porții
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Print Recipe Pin Recipe

Ingrediente
  

  • 1 mango , tocat
  • 1 avocado mediu , tocat
  • 1 ceapă roșie mică ,  tocată
  • 1 ardei roșu , tocat
  • 1 jalapeno , feliat
  • Zeama de la 1 lime
  • 1/4 cană pătrunjel proaspăt sau coriandru , tocat
  • Sare și piper , după gust

Instrucțiuni
 

  • Taie mango în bucăți mici și așează-l într-un bol mediu.
    dice mango step 1
  • Taie ceapa și ardeiul roșu și adaugă-le în bol.
    dice onion and red pepper
  • Tăiați avocado în cuburi și adăugați în bol.
  • Taie jalapeno și adaugă-l în bol.
    slice jalapeno
  • Tăiați pătrunjelul sau coriandrul și adăugați-l în bol.
    chop the parsley/cilantro
  • Adăugați sucul de lime, sare și piper după gust.
    add all the ingredients in the bowl
  • Servește această salată cu carnea sau peștele tău preferat sau ca aperitiv alături de chipsuri de tortilla.
    mix the salsa until well combined
  • Ce rămâne păstrați la frigider pentru până la 2 zile.

Nutrition

Serving: 1 porție din 4Calories: 102kcalCarbohydrates: 14.5gProtein: 1.9gFat: 5.3gSaturated Fat: 1.1gSodium: 155mgPotassium: 373mgFiber: 4gSugar: 7.5gCalcium: 29mgIron: 1mg
Calorii: 102kcal
Fel de mâncare: Aperitiv, Garnitură, Salată
Bucătărie: Americană
Cuvânt cheie: avocado, mango, salsa