Sopa de Zanahoria Asada y Jengibre

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Hacía tiempo que quería probar una sopa de zanahoria asada y jengibre. La tengo en mi lista desde hace más de un año, pero todos mis dulces siempre iban primero. 🙂 Cuando mi madre me regaló zanahorias de su huerto orgánico, supe que por fin había llegado el momento de esta sopa de zanahoria. Una sopa reconfortante perfecta para estos días de otoño.

Me encantó la idea de asar las zanahorias y el ajo primero antes de hacer la sopa. Estaba seguro de que le daría un sabor mayor que simplemente hervirlas. Toma un poco más de tiempo de esta manera, pero vale la pena. Al asar las zanahorias en el horno, las zanahorias se caramelizan un poco y se realza toda la dulzura de las zanahorias. El jengibre también hace una muy buena combinación con las zanahorias. Una de las cosas más importantes es usar un caldo de verduras de buena calidad, preferiblemente casero. No se puede usar agua en su lugar, no será tan sabroso. Es definitivamente una sopa sustanciosa que te calentará en un día de otoño o invierno. Es una sopa ligera que va bien para la cena e incluso como aperitivo.

Asé algunas semillas de calabaza y de girasol y también algunos cacahuetes crudos para acompañar. Un poco de bocados crujientes siempre va muy bien con una sopa cremosa. Picatostes caseros también son una buena opción y, por supuesto… un poco de crema agria, pero esto es opcional si es vegetariano, por supuesto.

No lleva mucho tiempo preparar esta sopa de zanahoria asada y jengibre, pero puedes asar las zanahorias y el ajo con anticipación, incluso un día antes, refrigerar y usar cuando sea necesario. Inténtalo, amigos, a ustedes también les encantará.

Sopa de Zanahoria Asada y Jengibre en tazones

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Roasted Carrot and Ginger Soup

Sopa de Zanahoria Asada y Jengibre

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Esta sopa de zanahoria asada y jengibre es una sopa reconfortante perfecta para los días de otoño. Las zanahorias y el ajo se asan primero, lo que resulta en un sabor más intenso.
Servings 8 porciones
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 1 hora
Tiempo total 1 hora 15 minutos

Ingredientes
  

  • 900 g zanahorias , pelado y cortado en trozos más pequeños
  • 1 cebolla mediana (aproximadamente 1 taza) , picado
  • 1 cabeza de ajo asado
  • 1/4 taza aceite de oliva , dividido
  • 6 tazas caldo de verduras
  • 2 cda jengibre fresco rallado
  • 1/2 cdita tomillo
  • 1/2 cdita orégano
  • 1 cdita comino molido

Elaboración paso a paso
 

  • Precalienta el horno a 425F (220C). En un tazón grande coloca las zanahorias y 2 cucharadas de aceite de oliva.  Agrega sal y pimienta y mezcla para combinar.
    Sopa de Zanahoria Asada y Jengibre paso 1Sopa de Zanahoria Asada y Jengibre paso 1b
  • Coloca las zanahorias en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.  Corta las puntas de la cabeza de ajo. Coloca el ajo en papel de aluminio, ciérralo y colócalo en la bandeja. 
    Sopa de Zanahoria Asada y Jengibre paso 2Sopa de Zanahoria Asada y Jengibre paso 3
  • Asar durante unos 30 minutos.
  • Cuando a las zanahorias y el ajo les queden 5 minutos, calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una olla grande. Añade la cebolla, el jengibre y el resto de las especias. Cocina durante unos 5 minutos hasta que estén suaves. 
    Sopa de Zanahoria Asada y Jengibre paso 5Sopa de Zanahoria Asada y Jengibre paso 6
  • Exprime el ajo en la olla y agrega las zanahorias asadas. Añade el caldo de verduras, cubre y lleva a ebullición.
    Roasted Carrot and Ginger Soup step 7Roasted Carrot and Ginger Soup step 8
    Roasted Carrot and Ginger Soup step 9Roasted Carrot and Ginger Soup step 10
  • Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, tapado, durante 30 minutos.
  • Retirar del fuego y hacer puré usando una batidora de inmersión o una licuadora normal. Recalentar si es necesario, sazonar si es necesario y servir con crema agria, picatostes de pan o semillas tostadas. Refrigerar por hasta 5 días.
    Sopa de Zanahoria Asada y Jengibre paso 11Sopa de Zanahoria Asada y Jengibre paso 12

Nutrition

Ración: 1 porcioneCalorías: 170kcalCarbohidratos: 21.4gProteina: 2.8gGrasa: 8.9gGrasa saturada: 1.2gAzúcar: 10.1g
Calories: 170kcal
Plato: Sopa
Cocina: Americana
Keyword: jengibre, sopa de zanahoria

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