Soupe toscane

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Cette Soupe toscane – Zuppa Toscana est une soupe réconfortante, copieuse, épicée et savoureuse, idéale pour les journées fraîches. Riche en saveurs, ce plat propose une délicieuse combinaison de saucisse italienne épicée ou douce, pommes de terre fondantes, bacon croustillant et chou kale éclatant, le tout nageant dans un bouillon riche et crémeux. 

La saucisse apporte une touche relevée, tandis que les pommes de terre ajoutent une texture réconfortante, créant un équilibre parfait des saveurs. Le bacon ajoute un croquant fumé, rehaussant le goût global de la soupe.

La Zuppa Toscana, bien que nommée d’après la région toscane d’Italie, ressemble davantage à une création américaine que l’on trouve dans la célèbre chaîne de restaurants Olive Garden, inspirée des traditions culinaires italiennes. Ainsi, même si cette Zuppa Toscana n’est peut-être pas un plat traditionnel des collines de Toscane, elle est certainement devenue une part chérie du paysage culinaire italo-américain.

Que vous soyez un amateur de soupe ou que vous ayez simplement envie d’un bol réconfortant et bien chaud, la Zuppa Toscana est un excellent choix. La préparation facile et les saveurs audacieuses en font une option incontournable pour un repas satisfaisant n’importe quel jour de la semaine. 

assiette de zuppa toscana

Comment préparer la Zuppa Toscana

Commencez par cuire le bacon dans votre marmite à soupe jusqu’à ce qu’il ne soit pas encore croustillant et doré. Ajoutez la saucisse italienne, en laissant les deux viandes cuire 10 à 15 minutes jusqu’à ce qu’elles deviennent croustillantes et dorées. Pendant qu’elles grésillent, émiettez la viande dans la marmite. Avant de continuer, égouttez une partie de l’excès de graisse.

Ensuite, ajoutez l’oignon et l’ail, en les laissant cuire avec les viandes pendant 5 minutes supplémentaires. Remuez de temps en temps pour un mélange savoureux. Maintenant, ajoutez les pommes de terre, le piment rouge, le basilic et l’origan, en remuant rapidement le tout.

Versez le bouillon de légumes, en ajoutant du sel et du poivre au mélange. Remuez et portez le tout à ébullition. Une fois que ça bouillonne, baissez le feu, couvrez la casserole et laissez mijoter pendant 10 minutes jusqu’à ce que les pommes de terre atteignent cette tendreté parfaite.

Incorporez la crème et le chou kale. Laissez mijoter encore 3 à 5 minutes, jusqu’à ce que le chou kale soit tendre et que les saveurs se mêlent. Maintenant, votre soupe est prête à être dégustée ! Servez-la avec du parmesan et des toasts au fromage, et savourez cette délicieuse chaleur et ces saveurs.

J’espère que vous vous ferez plaisir avec un bol de Zuppa Toscana, et que la simple joie de la bonne cuisine vous enveloppera dans une étreinte chaleureuse. Si c’est le cas, n’oubliez pas de partager les photos avec moi sur Instagram. J’adorerais voir le résultat chez vous. Régalez-vous !

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Cette soupe minestrone est un mélange copieux et réconfortant de légumes frais, de haricots et de pâtes dans un bouillon savoureux.

Zuppa Toscana - soupe maison avec saucisse italienne, bacon, pommes de terre et chou frisé.

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Zuppa Toscana

Soupe toscane

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Cette Soupe toscane – Zuppa Toscana est une soupe réconfortante, copieuse, épicée et savoureuse, idéale pour les journées fraîches. Riche en saveurs, ce plat associe délicieusement de la saucisse italienne épicée ou douce, des pommes de terre fondantes, du bacon croustillant et du chou kale bien vert, le tout dans un bouillon riche et crémeux.
Servings 8 portions
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 50 minutes

Ingrédients
  

  • 450 g saucisse italienne salsiccia , douce ou piquante, boyaux retirés
  • 125 g bacon en dés
  • 1 oignon moyen , haché
  • 6 gousses d’ail , émincées
  • 1 kg pommes de terre , pelées et coupées en cubes de 2,5 cm
  • 1 piment rouge , facultatif
  • 1/4 c. à café origan séché
  • 1/4 c. à café basilic séché
  • 6 ½ tasses (1,5 litre) bouillon de légumes
  • 1 c. à café (5 g) sel
  • 1/4 c. à café (1 g) poivre noir
  • 1 tasse (240 g) crème
  • 3 tasses (60 g) chou kale frais , haché, tiges dures retirées

Instructions
 

  • Dans votre marmite à soupe, faites cuire le bacon pendant quelques minutes.
    zuppa toscana - step 1 cooking bacon
  • Avant qu’il ne devienne croustillant et doré, ajoutez la saucisse italienne. Faites cuire environ 10 à 15 minutes, jusqu’à ce que la saucisse et le bacon soient croustillants et bien dorés. Émiettez la viande pendant la cuisson. Égouttez une partie de l’excès de graisse si nécessaire, avant de continuer.
    Zuppa Toscana - step 2 cook the sausage
  • Ajoutez l’oignon et l’ail dans la marmite et faites cuire 5 minutes de plus, en remuant de temps en temps.
    Zuppa Toscana - step 3 add onion
  • Ajoutez les pommes de terre, le piment rouge, le basilic et l’origan, puis remuez rapidement.
  • Ajoutez le bouillon de légumes, le sel et le poivre, puis remuez.
    Zuppa Toscana - step 5 vegetable stock
  • Portez à ébullition, puis réduisez le feu au minimum. Couvrez et laissez mijoter 10 minutes, jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres.
  • Incorporez la crème et le chou kale. Laissez mijoter encore 3 à 5 minutes, jusqu’à ce que le kale soit tendre.
    Zuppa Toscana - step 7 add kale and cream
  • Servez la soupe avec des copeaux de parmesan et des tartines au fromage. Bon appétit !
    Zuppa Toscana - final step

Video

Nutrition

Portion: 1 portionCalories: 446kcalCarbohydrates: 34.7gProtéines: 23.5gFat: 24.8gLipides saturés: 8.4gCholéstérol: 69mgSodium: 1091mgPotassium: 796mgFibre: 4.6gSucre: 2.6gCalcium: 227mgFer: 4mg
Calories: 446kcal
Cuisine: Italienne
Keyword: pomme de terre, saucisse italienne salsiccia, soupe toscane

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