Înghețate cu iaurt, lămâie și busuioc

This post may contain affiliate links. If you make a purchase through links on our site, we may earn a commission.

Aceste Înghețate cu Iaurt, Lămâie și Busuioc sunt răcoritoare și sănătoase, perfecte pentru zilele toride de vară. Realizate cu banane coapte, iaurt grecesc cremos și puțină miere, aceste înghețate oferă un desert sanătos fără a compromite gustul.

Coaja de lămâi proaspete adaugă un gust intens de citrice, echilibrat de aroma busuiocului proaspăt. Este o combinație unică de arome care se distinge de înghețatele tradiționale.

Spre deosebire de înghețatele convenționale, înghețatele noastre cu iaurt, lămâie și busuioc sunt făcute cu ingrediente nutritive. Bananele oferă o textură catifelată și o aduc o dulceață naturală, în timp ce iaurtul grecesc adaugă o cremozitate bogată, probiotice și proteine. Un strop de miere aduce un plus de dulceata completând perfect lămâia acră și busuiocul aromatic.

Ideale pentru zilele de vară, aceste înghețate cu lămâie și busuioc sunt o modalitate minunată de a savura un desert atât delicios, răcoritor cât și hrănitor. 

inghetata de iaurt cu lamaie si busuioc - peste gheata

Cum să faci înghețată cu iaurt, lămâie și busuioc

Începeți prin a pune o banană mare în vasul unui blender. Adăugați coajă de lămâie, suc de lămâie, iaurt grecesc, miere și busuioc proaspăt. Procesați amestecul până devine un piure fin.

În continuare, toarnă piureul în forme de înghețată. Introdu bețișoare în fiecare formă, apoi pune-le în congelator pentru 4-6 ore sau până când sunt complet înghețate.

Odată ce înghețatele sunt congelate, scoateți-le din formă și bucurați-vă de aceste gustări răcoritoare!

Sper că vei încerca aceste înghețate cu iaurt, lămâie și busuioc, deoarece sunt sigur că le vei iubi la fel de mult ca și noi! Nu uita să mă taguiești in postările tale de pe Instagram, astfel încât să pot vedea rezultatele tale uimitoare.

Pentru mai multe rețete similare, consultați întreaga noastră colecție de Deserturi Congelate.

Alte delicatese congelate pe care ai putea dori să le încerci

Răcoriți-vă cu aceste Înghețate cu nectarine, un deliciu sănătos și delicios preparat cu nectarine proaspete și iaurt grecesc.

Acest Tort Raw Vegan este un desert congelat delicios și sanătos care atrage nu numai pe cei care urmează o dietă raw vegană, dar și pe oricine caută un desert sănătos și gustos.

Această Terrină de Înghețată este formată din straturi de înghețată, așezate într-o tavă de pâine, și servite în felii irezistibile. Versiunea mea este un amestec incântător de ananas, afine, zmeură și mango.

Inghetata de lamaie si busuioc cu iaurt peste cuburi de gheata

S-AR PUTEA SĂ VĂ PLACĂ DE ASEMENEA:
Tort de Inghetata cu Cirese si Ciocolata
Desert de Vara cu Struguri
Parfait Marmorat cu Capsuni
Inghetata cu Iaurt și Mure
Inghetata de Nutella
Tort de Inghetata cu Zmeura si Migdale
Inghetata de Capsuni
Inghetata de Caise

Lemon Basil Yogurt Popsicles

Înghețate cu iaurt, lămâie și busuioc

5 from 2 votes
Aceste Înghețate cu Iaurt, Lămâie și Busuioc sunt răcoritoare și sănătoase, perfecte pentru zilele toride de vară. Realizate cu banane coapte, iaurt grecesc cremos și puțină miere, aceste înghețate oferă un desert sanătos fără a compromite gustul.
Servings 12 înghețate
Prep Time 10 minutes
Freezing time 4 hours
Total Time 4 hours 10 minutes

Ingredients
  

  • 150 g banană , aprox. 1 banană mare
  • 1 ½ cană (360g) Iaurt Grecesc , 10% grăsime
  • 3 linguri (60g) miere
  • 1/4 cană (60ml) zeamă de lămâie , de la 1 lămâie mare
  • Coaja de lămâie de la 2 lămâi
  • 1 cană (20g) frunze proaspete de busuioc

Instructions
 

  • Puneți banana în bolul blenderului.
    Lemon Basil Yogurt Popsicles - step1
  • Adăugați coaja de lămâie, sucul de lămâie și iaurtul grecesc.
  • Adaugă miere.
  • Adăugați busuioc proaspăt.
    Lemon Basil Yogurt Popsicles - step4
  • Amestecați amestecul până devine cremos.
  • Turnați piureul în forme de înghețată.
    Lemon Basil Yogurt Popsicles - step6
  • Adăugați bețișoare și congelați timp de 4-6 ore sau până când se îngheață.
    Lemon Basil Yogurt Popsicles - step7
  • Dezghețați când este înghețat și bucurați-vă!

Nutrition

Serving: 1 înghețatăCalories: 66kcalCarbohydrates: 8.5gProtein: 1.9gFat: 3.1gSaturated Fat: 2.1gSodium: 30mgPotassium: 54mgFiber: 0.4gSugar: 8gCalcium: 4mg
Calories: 66kcal
Fel de mâncare: Desert
Cuisine: Americană
Keyword: busuioc, iaurt grecesc, înghețată, lămâie

Did you make this recipe?

Please let me know how it turned out for you! Leave a comment below and tag @homecookingadventure on Instagram and hashtag it #homecookingadventure.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Recipe Rating




Close
© Copyright 2023. Home Cooking Adventure
Close