Salată cu porumb

This post may contain affiliate links. If you make a purchase through links on our site, we may earn a commission.

Această salată cu porumb este un preparat ideal pentru vară, plin de arome proaspete și savuroase. Se face cu porumb proaspăt, legume crocante, brânză Feta, ierburi aromatice și un dressing gustos care leagă totul perfect. Este o garnitură excelentă pentru picnicuri, grătare sau orice masă cu familia și prietenii.

Salata este foarte ușor de pregătit și dă cele mai bune rezultate atunci când folosești porumb proaspăt. Îmi place să-l gătesc pe grătar pentru un plus de aromă, dar merge foarte bine și fiert sau copt.

După ce porumbul este gata, tot ce mai trebuie să faci este să tai legumele și să prepari dressingul. Vei avea nevoie de roșii, castravete, ardei iute verde, ceapă roșie, avocado și ierburi proaspete precum pătrunjel, busuioc sau coriandru.

Dressingul se face rapid din ulei de măsline extravirgin, suc de lămâie, oțet, usturoi și condimente, rezultând un amestec proaspăt și echilibrat.

Mie îmi place să adaug brânză Feta pentru un plus de savoare și cremozitate, dar poți folosi orice brânză preferi. Este o salată versatilă, colorată și absolut delicioasă!

Dacă îți place să folosești porumb în rețetele tale, s-ar putea să-ți placă și aceste chiftele de porumb sau această supă de cartofi cu porumb . Dacă vă plac dulciurile s-ar putea să-ți placă această rețetă ușoară de mălai dulce sau clătite americane cu făină de porumb

Sper că vei încerca această salată cu porumb. Dacă o faci, asigură-te că împărtășești pozele cu mine pe Instagram.

salata de porumb verticala

S-AR PUTEA SĂ ÎȚI PLACĂ ȘI:
Salsa cu avocado
Salată Mediteraneană
Pâine de porumb la tigaie
Porumb cremos

Summer Corn Salad

Salată cu porumb

5 from 4 votes
Această salată cu porumb este un preparat ideal pentru vară, plin de arome proaspete și savuroase. Se face cu porumb proaspăt, legume crocante, brânză Feta, ierburi aromatice și un dressing gustos care leagă totul perfect. Este o garnitură excelentă pentru picnicuri, grătare sau orice masă cu familia și prietenii.
Servings 6 porții
Prep Time 20 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 30 minutes

Ingrediente
  

  • 4 știuleți de porumb proaspăt (aproximativ 250g fiecare) , gătit la grătar, fiert sau copt
  • 170 g rosii sau roșii cherry
  • 100 g 1 castravete mic , tăiat în sferturi
  • 60 g 1 ceapă roșie mică , tocată fin
  • 1 ardei iute verde , tăiat subțire
  • 1 avocado copt mediu
  • 120 g brânză Feta , sfărâmată
  • 3 linguri pătrunjel proaspăt , tocat
  • 3 linguri busuioc proaspăt , tocat

Dressing pentru salată

  • 3 linguri (42ml) ulei de măsline extra virgin
  • 1 lingură (15ml) suc de lămâie
  • 2 linguri (30ml) otet de vin roșu
  • 1 linguriță (5g) zahăr
  • 1 cățel de usturoi , tocat
  • 1 linguriță (5g) sare
  • piper negru proaspăt măcinat

Instrucțiuni
 

  • Întâi trebuie să gătești porumbul, fie prin fierbere, coacare sau la grătar.
  • Pentru a găti la grătar pe aragaz, încingeți o tigaie mare sau o tigaie grill la foc mediu-mare.
  • Așezați porumbul proaspăt și folosiți cleștele pentru a roti porumbul la fiecare câteva minute.
  • Gătiți până se rumenește pe toate părțile.
  • Lăsați deoparte să se răcească.
  • Între timp, pregătiți dressing-ul pentru salată.
  • Într-un bol mic amestecați împreună uleiul de măsline, sucul de lămâie, oțetul, zahărul, sarea, usturoiul și piperul negru proaspăt măcinat. Lăsați deoparte până când sunteți gata să-l folosiți.
  • Taie legumele.
  • Tăiați boabele de porumb de pe știulete și transferați-le într-un bol mare.
  • Adăugați roșii, castravete, ceapă, avocado, ardei verde iute, busuioc și pătrunjel și brânză Feta. Adăugați dressing-ul și amestecați bine.
  • Adaugă mai multă sare dacă este necesar. Savurați cu plăcere!

Video

Nutrition

Serving: 1porție din 6Calories: 238kcalCarbohydrates: 30.1gProtein: 7.6gFat: 12.2gSaturated Fat: 4.6gCholesterol: 18mgSodium: 242mgPotassium: 582mgFiber: 6.1gSugar: 8.7gCalcium: 118mgIron: 2mg
Calorii: 238kcal
Fel de mâncare: Salată
Bucătărie: Americană
Cuvânt cheie: porumb, salată, salată de vară

Did you make this recipe?

Please let me know how it turned out for you! Leave a comment below and tag @homecookingadventure on Instagram and hashtag it #homecookingadventure.

Share the love
5 from 4 votes (4 ratings without comment)

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Recipe Rating




Close
© Copyright 2023. Home Cooking Adventure
Close