Salsa de Frijoles y Maíz

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Esta Salsa de Frijoles y Maíz es el tipo de receta que te hace preguntarte cómo algo tan simple puede saber tan bien. Es colorida, fresca y llena de sabor, como el verano en un tazón. Maíz dulce, frijoles sustanciosos, tomates jugosos, pimientos crujientes, cebolla roja y un toque de jalapeño se combinan en un equilibrio perfecto de crujiente y cremosidad. Un chorrito de lima y un puñado de cilantro picado unen todo con un acabado brillante y picante.

Una de las mejores cosas acerca de esta salsa? Combina maravillosamente con casi cualquier comida. Sírvela como un dip con chips de tortilla y desaparecerá en poco tiempo en las fiestas. Incluso hace un almuerzo rápido y satisfactorio cuando se sirve como un acompañamiento vibrante junto a pescado a la parrilla, pollo o bistec para un contraste fresco y picante. También es genial servida sobre tacos, papas al horno o tazones de granos para un fácil impulso de sabor.

Se prepara en minutos, y cuanto más tiempo reposa, mejor sabe. Puedes prepararlo con anticipación y dejar que todos los sabores se mezclen en el refrigerador, ideal para comidas compartidas, barbacoas o simplemente para tener algo fresco y sabroso a mano durante la semana.

Cómo hacer salsa de frijoles y maíz

En un tazón grande, bate juntos el aceite de oliva, jugo de lima, miel, comino molido, sal y pimienta negra recién molida hasta que estén bien combinados. Agrega los frijoles, maíz, tomates en cubos, pimiento rojo, ajo picado, cebolla roja, jalapeño, ralladura de lima y cilantro o perejil picado. Mezcla todo suavemente hasta que esté uniformemente cubierto con el aderezo.

Sírvalo inmediatamente o cúbralo y refrigérelo durante al menos 30 minutos para permitir que los sabores se mezclen. Espero que pruebes esta increíble salsa de frijoles y maíz. Si lo haces, no olvides etiquetarme en tus publicaciones de Instagram para que pueda ver tus resultados. ¡Disfruta!

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Salsa de Frijoles y Maíz

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Esta Salsa de Frijoles y Maíz es el tipo de receta que te hace preguntarte cómo algo tan simple puede saber tan bien. Es colorida, fresca y llena de sabor, como el verano en un tazón.
Servings 6 servings
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo total 15 minutos

Ingredientes
  

  • 1 lata (14 oz) de frijoles negros o rojos , escurrido y enjuagado
  • 1 lata (14 oz) de maíz dulce , escurridos y enjuagados
  • 4 tomates medianos (12 oz-340g) , en cubos
  • 1 pimiento rojo mediano (3 oz-90g) , en cubos
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 pequeña cebolla roja , en cubos
  • 1 pimiento jalapeño , sin semillas y en cubos
  • 1/2 taza cilantro,/perejil , picado
  • 2 cda (30g) aceite de oliva
  • 3 cda (45g) jugo de lima
  • 2 cdita (10g) miel
  • 1 cdita (1g) comino molido
  • 1 cdita (5g) sal
  • pimienta negra recién molida, al gusto
  • ralladura de 1 lima

Elaboración paso a paso
 

  • En un tazón grande, agrega el aceite de oliva, el jugo de lima, la miel, el comino molido, la sal y pimienta negra recién molida.
    Bean and Corn Salsa - step3
  • Revuelve para combinar.
    Bean and Corn Salsa - step4
  • Añade los frijoles y el maíz.
    Bean and Corn Salsa - step6
  • Agrega tomates en cubos, pimiento rojo, ajo, cebolla roja y jalapeño.
    Bean and Corn Salsa - step10
  • Continúa con ralladura de lima y cilantro o perejil.
    Bean and Corn Salsa - step11
  • Mezclar para combinar. Servir inmediatamente o cubrir y refrigerar durante al menos 30 minutos para permitir que los sabores se mezclen.
    Bean and Corn Salsa - step12
  • Sírvelo con chips de tortilla o como guarnición junto a pescado y carne. ¡Disfruta!

Nutrition

Ración: 1 serving out of 6Calorías: 317kcalCarbohidratos: 63.2gProteina: 8.9gGrasa: 6.3gGrasa saturada: 1gColesterol: -2mgSodio: 407mgPotasio: 663mgFibra: 8.8gAzúcar: 33.3gCalcio: 34mgHierro: 4mg
Calories: 317kcal
Plato: Aperitivo, Ensalada
Cocina: Mexicana
Keyword: frijoles, maiz, salsa, Salsa de Frijoles y Maíz

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