Sopa de Tortilla con Pollo

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Esta Sopa de Tortilla con Pollo es un plato picante y reconfortante que seguramente te calentará en los días fríos. Pollo tierno, verduras abundantes como tomates, cebollas y pimientos, se cocinan juntos en un caldo sabroso, infusionado con especias aromáticas como comino, chile en polvo y ajo. La sopa recibe su nombre de las tiras crujientes de tortillas que se añaden justo antes de servir, dándole un crujido satisfactorio.

Para preparar, comienza salteando cebollas picadas con ajo y jalapeños hasta que estén suaves. Luego, vierte caldo de verduras y tomates picados, junto con tus condimentos favoritos. Luego añade el pollo y deja que todo hierva a fuego lento hasta que los sabores se mezclen maravillosamente. Una vez que el pollo esté cocido, puedes desmenuzarlo y devolverlo a la olla junto con algunos frijoles y maíz. 

Justo antes de servir, vierte la sopa humeante en tazones y cubre cada uno con un puñado de tiras de tortilla crujientes, una cucharada de crema agria, aguacate y rodajas de lima si lo deseas.

Esta sopa es una comida de una sola olla perfecta que es simple de hacer pero está llena de sabor. Ya sea disfrutada como una cena reconfortante o un aperitivo que agrada a todos, esta Sopa de Tortilla de Pollo seguramente será un éxito con la familia y los amigos por igual.

Cómo hacer sopa de tortilla con pollo

Comienza con hacer tiras de tortilla. Corta las tortillas por la mitad o en tercios, dependiendo de su tamaño, y córtalas en tiras de 1/2 pulgada (1cm). En una sartén pequeña, calienta aceite vegetal a fuego medio-alto. Agrega las tiras de tortilla y fríelas en tandas hasta que estén doradas, durante unos 2-3 minutos. Escúrrelas en un plato forrado con papel toalla.

Ahora, vamos a hacer la sopa de tortilla de pollo. En tu olla de sopa, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Sofríe las cebollas, el ajo y el jalapeño durante unos 5 minutos hasta que estén suaves, revolviendo ocasionalmente. Agrega los tomates triturados, el caldo de verduras, el comino molido, el chile en polvo y el orégano, y dale una rápida mezcla. Añade las pechugas de pollo. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo. Cocina a fuego lento durante unos 20 minutos hasta que el pollo esté completamente cocido.

Retira el pollo de la olla y desmenúzalo en trozos del tamaño de un bocado. Agrega el maíz, los frijoles y el pollo desmenuzado a la sopa, revuelve y cocina a fuego lento durante 5 minutos más. Sazona con sal y pimienta. Sirve la sopa en tazones y cubre con tiras de tortilla, crema agria, rodajas de jalapeño, gajos de lima y aguacate en rodajas.

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Chicken Tortilla Soup

Sopa de Tortilla con Pollo

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Esta Sopa de Tortilla con Pollo es un plato picante y reconfortante que seguramente te calentará en los días fríos. Pollo tierno, verduras sustanciosas como tomates, cebollas y pimientos, se cocinan a fuego lento juntos en un caldo sabroso, infusionado con especias aromáticas como comino, chile en polvo y ajo.
Raciones 6 porciones
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 25 minutos
Tiempo total 35 minutos

Ingredientes
  

Para Tiras de Tortilla

  • 4 tortillas de maíz (8 pulgadas-20cm)
  • 1/3 taza (70g) aceite vegetal

Para la sopa

  • 2 cda aceite de oliva
  • 1 cebolla mediana (160g) , picado
  • 4 dientes de ajo , picado
  • 1 jalapeño , cortado en cubos y sin semillas
  • 1 cdita. comino
  • 1 cdita. polvo de chile
  • 1 lata (400g) de tomates triturados
  • 1 lata (400g) lata de puré de tomate
  • 3 tazas (750ml) caldo de verduras
  • 1 cda orégano seco
  • 450 g pechuga de pollo , sin hueso, sin piel
  • 1 ½ cdita (7g) sal
  • 1 lata (400g) de frijoles negros , enjuagado y escurrido
  • 1 taza (160g) maíz , congeladas o enlatadas

Para servir

  • cilantro fresco
  • rodajas de lima
  • rodajas de aguacate
  • jalapeño, rodajas
  • tiras de tortilla crujientes

Elaboración paso a paso
 

Cómo hacer tiras de tortilla.

  • Corta las tortillas por la mitad o en tercios, dependiendo del tamaño de las tortillas, y corta en tiras de 1/2 pulgada (1cm). En una sartén pequeña, calienta aceite vegetal a fuego medio-alto.
  • Añade las tiras de tortilla y fríelas en tandas hasta que estén doradas, durante 2-3 minutos. Escurre en un plato forrado con toallas de papel.

Cómo hacer sopa de tortilla de pollo.

  • En tu olla de sopa, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Sofríe la cebolla, el ajo y el jalapeño durante 5 minutos hasta que se ablanden, revolviendo de vez en cuando.
  • Agrega los tomates triturados, el caldo de verduras, el comino molido, el chile en polvo y el orégano, y revuelve rápidamente.
  • Añade las pechugas de pollo.
  • Llevar a ebullición y luego reducir el fuego a bajo. Cocine a fuego lento durante unos 20 minutos hasta que el pollo esté completamente cocido.
  • Retira el pollo de la olla y desmenúzalo en trozos del tamaño de un bocado.
  • Agrega el maíz, los frijoles y el pollo desmenuzado a la sopa, revuelve y deja hervir a fuego lento por 5 minutos más.
  • Sazone con sal y pimienta.
  • Sirve la sopa en tazones y cubre con tiras de tortilla, crema agria, rodajas de jalapeño, gajos de lima y aguacate en rodajas. ¡Disfruta!

Video

Nutrition

Ración: 1 serving out of 6Calorías: 367kcalCarbohidratos: 67.7gProteina: 17.1gGrasa: 7.1gGrasa saturada: 1gColesterol: 11mgSodio: 644mgPotasio: 2316mgFibra: 15.1gAzúcar: 25.3gCalcio: 134mgHierro: 11mg
Calorías: 367kcal
Plato: Sopa
Cocina: Mexicana
Keyword: pollo, sopa, sopa con pollo

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